Entête asao Gym3 clair

LA GYM DOUCE

Cette activité est une discipline spécialement adaptée aux séniors.

Cette pratique permet de développer une bonne condition physique et conserver un capital santé grace à des séances variées et régulières d’exercices dynamiques, de renforcement musculaire, de mobilité articulaire, de souplesse, d’équilibre et de mémoire.