Entête asao Gym3 clair

LE FITNESS

Cette activité désigne un ensemble d'activités physiques visant à améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être. Les activités peuvent à la fois relever de  :

l'entraînement cardiovasculaire qui regroupe des activités d'endurance pratiquées à l'intérieur

la gymnastique rythmique qui s'articule essentiellement autour de cours collectifs en musique chorégraphiés

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